Perché non dovresti mangiare troppa frutta secca: ecco cosa può accadere
Il consumo di frutta secca è raccomandato per i benefici nutrizionali come l’alto apporto di proteine di qualità, grassi insaturi e vitamine. Tuttavia, come per tutti gli alimenti, un consumo eccessivo di frutta secca potrebbe determinare effetti indesiderati per la salute, andando ad azzerare i vantaggi sotto il punto di vista nutrizionale. Quindi, è importante … Leggi tutto
